전체 글307 40대 이상, 매일 160분 걸으면 기대수명에 어떤 변화가 생길까? 40대 이상, 매일 160분 걸으면 기대수명에 어떤 변화가 생길까?40세 이후 신체활동량을 늘리면 기대수명이 크게 증가할 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 호주 그리피스대 레너트 비어만 교수팀은 미국 국민 데이터를 기반으로 분석한 결과, 신체활동을 상위 25% 수준으로 유지하면 기대수명이 최대 11년까지 늘어날 수 있다고 밝혔습니다. 이 연구는 신체활동 증진의 중요성을 강조하며, 걷기와 같은 일상적인 운동이 건강에 얼마나 큰 영향을 미치는지를 보여줍니다.연구 배경: 신체활동과 기대수명의 관계연구팀은 신체활동 수준이 낮을 경우 심장질환이나 뇌졸중 등 만성질환과 조기 사망 위험이 증가한다는 사실은 잘 알려져 있지만, 신체활동이 기대수명에 얼마나 영향을 미치는지는 명확하지 않았다고 밝혔습니다. 이번 연구.. 2024. 12. 24. 드론에 대응하는 북한군, 우크라이나 전장에서의 실상 포착 드론에 대응하는 북한군, 우크라이나 전장에서의 실상 포착 우크라이나군이 드론을 이용해 러시아 서부 스몰렌스크주에서 촬영한 영상이 공개되며, 러시아에 파병된 것으로 추정되는 북한군의 모습이 드러났습니다. 이 영상은 북한군의 전투력과 대응 능력을 보여주는 동시에, 러시아-북한 간의 군사 협력이 더욱 강화되고 있음을 시사합니다.드론 공습에 대응하는 북한군 우크라이나 특수작전군(SOF)은 12월 23일 텔레그램 채널을 통해 북한군으로 추정되는 군인들이 드론 공습을 받는 모습을 담은 영상을 공개했습니다.북한군 추정 군인들은 드론을 바라보며 정면으로 총을 발사하거나, 일부는 황급히 현장을 벗어나는 모습을 보였습니다.방탄 헬멧 등 보호 장비를 착용하지 않은 군인의 얼굴이 드론 카메라에 포착되었으며, 동양인으로 추.. 2024. 12. 24. 송민호, 사회복무요원 근태 논란 속 소집해제 송민호, 사회복무요원 근태 논란 속 소집해제가수 송민호가 사회복무요원 근태 논란에 휩싸인 가운데, 12월 23일 병역 의무를 마치고 소집해제되었습니다.근태 논란과 병가 사용송민호는 서울 마포구의 한 시설에서 사회복무요원으로 복무하며 병가를 이유로 근무 마지막 날 출근하지 않은 것으로 전해졌습니다.지난 10월, 디스패치는 송민호가 대체복무 중 근무지를 이탈했다는 의혹을 제기하며 논란을 키웠습니다. 보도에 따르면, 송민호는 10월 해외 여행을 떠난 뒤 복무 중인 모습을 확인할 수 없었으며, 시설 측은 그가 "병가, 연차, 입원 중"이라고 설명했습니다.소속사의 입장과 병무청 조사소속사 YG엔터테인먼트는 송민호가 병가를 낸 이유에 대해 "복무 전부터 받던 치료의 연장이며, 휴가 또한 규정에 맞춰 사용했다"고 해.. 2024. 12. 24. 당뇨병 환자가 주의해야 할 생과일 주스, 가장 높은 혈당지수를 기록한 ‘망고 주스’ 당뇨병 환자가 주의해야 할 생과일 주스, 가장 높은 혈당지수를 기록한 ‘망고 주스’당뇨병 환자라면 생과일 주스를 선택할 때 **‘망고 주스’**를 주의해야 한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 최근 코트디부아르 알라산 우아타라대 연구팀이 생과일 주스의 혈당지수(GI)와 당부하지수(GL)를 분석한 결과, 망고 주스가 다른 과일 주스보다 혈당과 당부하지수가 높게 나타났습니다.혈당지수와 당부하지수란?혈당지수(GI)특정 식품 섭취 후 혈당이 얼마나 빠르게 상승하는지를 나타낸 지수.GI가 70 이상은 ‘높음’, 55~69는 ‘중간’, 55 이하는 ‘낮음’으로 분류.당부하지수(GL)혈당지수에 섭취한 탄수화물 양을 곱하고, 이를 100으로 나눈 수치.GL이 10 이하일 경우 ‘낮음’으로 간주.주요 실험 결과: 망고 주.. 2024. 12. 24. 정부 의료개혁이 건강보험 재정에 미치는 영향: 적자 시점과 준비금 소진 빨라진다 정부 의료개혁이 건강보험 재정에 미치는 영향: 적자 시점과 준비금 소진 빨라진다2024년 2월부터 시작된 의료개혁과 비상진료대책이 건강보험 재정의 고갈 속도를 앞당기고 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 이는 의료개혁의 핵심 과제 수행과 비상진료체계 운영에 따른 높은 비용 때문으로 분석됩니다.건강보험 재정 전망: 적자와 소진 시점 앞당겨져23일 국회예산정책처는 ‘의료개혁과 비상진료대책을 반영한 건강보험 재정 전망’ 보고서를 발표했습니다. 이에 따르면 건강보험의 재정 적자 전환 시점이 기존 예상보다 1년 앞당겨진 2025년, 누적 준비금 소진 시점은 2년 빨라진 2028년으로 예상됩니다.건강보험 재정 악화는 기존의 고령화와 보험료 수입 감소 등 구조적인 요인에 더해, 정부의 의료개혁 정책과 비상진료체계 운.. 2024. 12. 24. 태국 틱톡커, 블랙핑크 로제 닮은 꼴로 화제 태국 틱톡커, 블랙핑크 로제 닮은 꼴로 화제블랙핑크 로제의 음악과 매력은 전 세계적으로 주목받고 있습니다. 최근에는 태국에서 활동 중인 틱톡커 **프래플로이테(แพรพลอยแฑ้)**가 로제를 닮은 외모와 스타일로 화제를 모으고 있습니다.프래플로이테: 태국의 '로제 닮은 꼴'프래플로이테는 2021년 3월 틱톡 활동을 시작했으며, 2022년 여름부터 태국 누리꾼들 사이에서 주목받기 시작했습니다. 그녀의 금발 머리, 날씬한 몸매, 청순한 외모가 블랙핑크 로제와 닮았다는 이유로 화제가 되었습니다. 특히, 그녀의 틱톡 영상은 '로제 닮은 꼴'이라는 입소문을 타며 수백만 뷰를 기록했습니다.국내에서도 주목받은 태국 틱톡커프래플로이테의 영상은 지난해 국내 온라인 커뮤니티에도 소개되며 한국 팬들 사이에서도 관심을 받았.. 2024. 12. 24. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 ··· 52 다음
