이너뷰티1 피부와 당류의 관계: 당분이 여드름을 악화시킬 수 있는 이유 피부와 당류의 관계: 당분이 여드름을 악화시킬 수 있는 이유피부 건강을 위해 섭취하는 이너뷰티 식품이 함유된 당류가 오히려 여드름을 악화시키고 피부 노화를 촉진할 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 당분이 피부에 미치는 영향을 이해하고, 건강한 피부를 유지하기 위해 올바른 식습관을 실천하는 것이 중요합니다.당류와 피부 건강: 왜 문제가 될까?1. 피부 노화 촉진당류 과다 섭취는 혈당을 급격히 올려 활성산소와 **최종당화산물(AGEs)**을 증가시킵니다.활성산소와 AGEs는 피부 세포를 손상시켜 콜라겐 분해를 촉진, 피부 노화를 가속화합니다.2. 여드름 발생과 악화당분은 호르몬 변화를 유발하여 피지 분비를 증가시키고, 이로 인해 모공이 막히며 여드름이 발생할 가능성을 높입니다.연구로 본 당류와 여드름의 연관성.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
