여행꿀팁1 연말연시 해외여행, 건강하고 안전하게 보내는 꿀팁 연말연시 해외여행, 건강하고 안전하게 보내는 꿀팁 "> 연말연시 해외여행은 즐거운 추억을 만들 수 있는 특별한 기회입니다. 그러나 비행기 환경의 건조함, 장시간 좌석에서의 고정된 자세 등은 건강에 악영향을 미칠 수 있어 적절한 대비가 필요합니다. 아래는 비행 중 건강을 유지하고 여행을 안전하게 보내기 위한 몇 가지 유용한 팁입니다.1. 충분한 수분 섭취 "> 비행기 내부 습도는 10~20%로 매우 낮아 피부와 점막이 건조해지기 쉽습니다.방법:물을 자주 마셔 목과 코의 건조함 및 항공성 중이염을 예방하세요.커피, 차, 탄산음료, 술은 수분 배출을 촉진하므로 피하는 것이 좋습니다.2. 항공성 중이염 예방">비행 중 귀가 찢어질 듯 아프거나 이명이 동반되는 항공성 중이염은 기압 변화로 인해 발생합니다.방법:비.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음
